10 Vanliga symptom vid ADD

Vad är ADD?

ADD är en underkategori inom ADHD och inte en separat diagnos. ADD behandlas rent språkmässigt ofta lite slarvigt som en egen, fullständig diagnos. Att det skulle vara så stämmer dock inte riktigt. För att ställa neuropsykiatriska diagnoser använder läkare och psykologer en internationell diagnosmanual. Denna kallas för DSM (diagnostic and statistical manual of mental disorders), och i tidigare utgåvor av manualen fanns faktiskt ADD som en egen diagnos. Detta ändrades i slutet av 1980-talet då diagnosen kom att kallas för ADHD istället. Några år senare, i samband med en ny uppdatering av diagnosmanualen, introducerades underkategorierna, de olika formerna, av ADHD. En av dessa kallas för “ADHD, huvudsakligen ouppmärksam form”, och det är denna variant som än idag i talspråk ofta kallas för ADD.

Skillnaden mellan ADHD och ADD

ADD är alltså en typ av ADHD, och skillnaden mellan de båda tillstånden är vilken form man som drabbad har. För att få diagnosen ADHD, oavsett form, krävs det att personen uppvisat svårigheter under det senaste halvåret. Syftet med att ha ett så förhållandevis långt tidsintervall är för att man vill säkerställa att symptomen är varaktiga och inte beror på några yttre omständigheter eller andra förändringar i patientens liv. När det kommer till ADHD, kombinerad form, innebär det rent praktiskt att personen som blir diagnostiserad under de senaste sex månaderna ska har uppvisat båda de huvudsakliga symptomen, vilket är ouppmärksamhet samt hyperaktivitet och impulsivitet. Dessa symptom beskriver den vanligast förekommande och kanske mest klassiska bilden av hur ADHD tar sig uttryck. Det som lite slarvigt brukar kallas för ADD bör egentligen beskrivas som ADHD, huvudsakligen ouppmärksam form. Denna specificering innebär att personen som blivit diagnostiserad under de senaste sex månaderna ska ha uppfyllt kraven för symptomet ouppmärksamhet, men inte för hyperaktivitet och impulsivitet.

Eftersom ADD trots avsaknaden av “egen” diagnosstatus är ett vanligt förekommande begrepp kommer vi i artikeln för smidighetens skull fortsättningsvis att kalla de olika formerna för ADHD och ADD.

Symptom på ADD hos vuxna

ADD hos vuxna kan ta sig uttryck på flera olika sätt som påverkar vardagen, relationerna och arbetslivet. Många vuxna med ADD har svårt att hålla fokus på uppgifter som känns tråkiga eller monotona, vilket kan leda till svårigheter att slutföra projekt. Vuxna upplever också ofta problem med att organisera sina dagar och prioritera rätt, vilket kan orsaka stress och förseningar. Glömska är ett vanligt symptom hos vuxna med ADD och kan leda till missade möten, borttappade saker eller problem med att hålla koll på vardagslivet. Ouppmärksamhet och lättdistraktion kan dessutom skapa missförstånd i relationer, där vuxna med ADD ibland uppfattas som ointresserade eller frånvarande. Dessa symptom kan variera från person till person och påverkas ofta av livssituationen.

Symptom på ADD hos tjejer

ADD kan yttra sig på olika sätt hos tjejer, och symptomen är ofta annorlunda än hos pojkar. Eftersom tjejer tenderar att visa mindre utåtagerande beteenden kan deras svårigheter ibland missas eller tolkas fel. Det finns dock tecken på ADD som, om de uppmärksammas, kan hjälpa till att förstå deras svårigheter bättre. Istället för hyperaktivitet handlar det ofta om inåtvända symptom som glömska, koncentrationssvårigheter och en känsla av att ständigt vara överväldigad. Här är några vanliga symptom som kan förekomma hos tjejer med ADD:

• Svårigheter att hålla fokus

Tjejer med ADD har ofta svårt att koncentrera sig på uppgifter som kräver ihållande uppmärksamhet, särskilt om de inte är intresserade av ämnet. Detta kan påverka prestationer i skolan eller vardagen.

• Glömska och distraktioner

Att tappa bort saker eller glömma avtalade tider är vanligt. Tjejer med ADD blir också lätt distraherade av ljud, ljus eller sina egna tankar.

• Sociala svårigheter

Många tjejer med ADD kan kämpa med att förstå sociala signaler och känna sig osäkra i grupper. Detta kan leda till svårigheter att skapa eller upprätthålla vänskapsrelationer.

• Emotionella toppar och dalar

Känslomässiga svängningar, som att snabbt gå från att känna sig glad till överväldigad, är ett vanligt symptom. Detta kan ofta förstärka känslor av stress och ångest.

• Svårigheter att planera och organisera

Att skapa struktur och hålla reda på saker kan vara en stor utmaning. Det kan leda till frustration, särskilt när det gäller att hantera uppgifter med flera steg.

• Tendens att maskera sina svårigheter

Tjejer med ADD är ofta bra på att dölja sina utmaningar, exempelvis genom att vara perfektionistiska eller använda humor för att undvika uppmärksamhet på sina svagheter.

Likheter mellan ADHD och ADD

Förekomsten respektive avsaknaden av symptomet hyperaktivitet och impulsivitet utgör en tydlig skillnad mellan ADHD och ADD, men eftersom tillstånden i huvudsak beskriver liknande svårigheter hos den drabbade finns det också många likheter. En av de största likheterna är att individer som har ADHD och individer som har ADD båda upplever svårigheter i livet kopplat till ouppmärksamhet. Detta är det främsta gemensamma symptomet och det kan ta sig uttryck på olika sätt. I huvudsak handlar det om att individen ska ha ett varaktigt mönster av bristande uppmärksamhet som tydligt ska påverka funktionsnivån till det sämre. Ouppmärksamheten kan ta sig uttryck i olika situationer, och beroende på ålder och om eventuella behandlingsinsatser har gjorts är individen olika bra utrustad att hantera svårigheterna.

Vad orsakar ADD?

ADD har kopplats till flera olika faktorer som påverkar hjärnans funktion och utveckling. Även om vi inte har alla svar, pekar forskningen på några viktiga bidragande orsaker:

1. Skillnader i hjärnans funktion

Områden i hjärnan som ansvarar för uppmärksamhet, arbetsminne och impulskontroll arbetar på ett annat sätt hos personer med ADD. Signalsubstanser som dopamin och noradrenalin, som är avgörande för att reglera fokus och belöningssystem, är ofta i obalans.

2. Genetik och ärftlighet

Ärftlighet spelar en stor roll, och det är vanligt att ADD förekommer hos flera personer inom samma familj. Gener påverkar hjärnans struktur och kemiska processer, vilket kan bidra till symtomen.

3. Miljöfaktorer under fosterutvecklingen

Faktorer som påverkar fostret under graviditeten, som rökning, alkohol, stress eller näringsbrist, kan öka risken för att barnet utvecklar ADD. Dessa faktorer kan påverka hjärnans utveckling och dess funktion.

4. Kulturella och sociala faktorer

I vissa fall upptäcks ADD senare, särskilt hos flickor, eftersom deras symtom ofta är mindre synliga eller tolkas annorlunda än hos pojkar. Detta kan leda till att underliggande neuropsykiatriska skillnader inte får rätt uppmärksamhet i tid.

10 vanliga symptom på ADD

En person som har fått diagnosen ADHD, huvudsakligen ouppmärksam form (ADD), kan på grund av avsaknaden av hyperaktivitet och impulsivitet skilja sig ganska mycket från personer med ADHD, kombinerad form som i högre grad uppvisar symptom som stämmer in på de stereotyper som finns kring hur ADHD “ska” uttrycka sig. För en översikt över symptom vid ADHD, se vår artikel om 10 vanliga symptom vid ADHD. Nedan ska vi gå igenom 10 vanliga symptom på ADD för att öka kunskapen om hur denna form kan ta sig uttryck.

1. Ouppmärksam på detaljer

Personen är ofta ouppmärksam på detaljer vilket kan visa sig genom att man råkar göra slarvfel i skoluppgifter, vardagliga sysslor eller på jobbet. Ouppmärksamheten kan också leda till att man helt missar viktiga detaljer i det man gör.

2. Lätt att bli distraherad

Personen har lätt att bli distraherad. Det är vanligt att yttre stimuli såsom ljud och ljus upplevs som störande, och detta kan gälla även sådana ljud och ljus som inte upplevs som störande av personer som inte har ADD.

3. Undviker uppgifter som kräver mental uthållighet

Att genomföra uppgifter som är mentalt krävande och som tar uppmärksamheten i anspråk under längre tidsperioder kan upplevas som mycket svårt för personer med ADD. Det kan röra sig om att göra skolarbeten och läxor eller att läsa längre texter, artiklar och böcker.

4. Svårt att koncentrera sig på det man tycker är tråkigt

Att ha ADD kan göra att man får väldigt svårt att fokusera på uppgifter som man upplever som tråkiga. Detta kan ta sig uttryck i att man känner en bristande motivation att lägga tid på sådant som inte intresserar en.

5. Problem att organisera uppgifter eller sysslor

Personen kan ha svårt för att genomföra uppgifter som kräver att man gör saker i flera steg efter varandra. Det kan ta sig uttryck i att man har en känsla av att inte veta var man ska börja, eller att man tappar bort viktiga saker som behövs för att genomföra uppgiften.

6. Svårigheter att bibehålla koncentrationen

Att bibehålla koncentrationen är viktigt i många dagliga aktiviteter, inte minst i skolan och i arbetslivet. Detta är något som kan vara mycket svårt för personer med ADD, och det kan också ta sig uttryck i sociala aktiviteter. Barn kan ha svårt att koncentrera sig under utdragna lekar och för vuxna kan svårigheten visa sig i till exempel långa konversationer. Detta kan skapa sociala svårigheter, som att missa sociala signaler, glömma vad som sagts eller känna sig utanför i gruppsammanhang.

7. Har svårt att följa instruktioner

Att följa instruktioner, både skriftliga och muntliga, kan vara mycket utmanande. Detta kan leda till att man flera gånger ber om upprepade instruktioner eller att man misslyckas med att genomföra läxor, arbetsuppgifter eller sysslor i hemmet på det sätt som det var tänkt.

8. Tappar bort saker

Att man tappar bort saker är vanligt bland personer med ADD. Det kan handla om skolböcker, pennor, viktiga papper, mobiltelefonen, nycklar eller plånboken.

9. Lyssnar sällan på tilltall

Att personen inte lyssnar när man säger hens namn, kanske till och med inte när man upprepat namnet flera gånger, är ett typiskt symptom hos personer med ADD. Denna ouppmärksamhet kan också ta sig uttryck i att personen verkar frånvarande och “på en annan plats” mentalt.

10. Glömska

Att vara glömsk i det dagliga livet är ett vanligt symptom hos personer med ADD. Det kan ta sig uttryck i att man glömmer att göra vissa ärenden, betala räkningar, ringa samtal eller att man glömmer planerade träffar med vänner eller familj.

Varför är det viktigt att förstå symptomen på ADD?

Att känna igen och förstå de specifika symptomen på ADD är avgörande för att kunna erbjuda rätt stöd och behandling. Genom att vara medveten om dessa symptom kan både individen och närstående skapa strategier för att hantera vardagen på ett mer effektivt sätt. Denna medvetenhet kan också bidra till ökad självinsikt och bättre förutsättningar för att navigera utmaningar i skolan, på jobbet och i sociala sammanhang.